Mi secreto para la motivación
Hola a todos y todas :)
Aprovechando mi día de descanso, decidí compartir mi secreto con ustedes, ¿Cómo es que me mantengo motivada siempre?. Dicho esto,comencemos.
- Mantenerse motivado
Sabemos que para cumplir nuestras metas es importante mantenerse motivado, así como, también sabemos que si quieres bajar de peso, tonificar, tu abdomen planito, subir de peso, es un proceso lento PERO SEGURO. Sin embargo, muchos al ver que es un proceso lento, deciden rendirse.
- Mi secreto revelado♥
Yo no sé si muchos lo hacen, o si realmente es algo nuevo para ustedes. Antes, quiero comentar que esto no es creado por mi, lo vi en una publicación de Pinterest, estaba en inglés y al probarlo, me funcionó.
Pero ¿De qué hablo?
Sin más rodeos les cuento qué hacer, solo necesitas unas notas auto adhesivas -post it- y tu lapicero favorito♥
La idea es escribir en cada notita el número "1" "2" "3" de acuerdo al día que vayas en el calendario u haciendo cualquier otro tipo de ejercicio. Incluso para tus otras metas y lo pegues en un lugar que puedas ver siempre, por ejemplo, yo lo pongo a un lado de mi biblioteca, siempre paso por ahí y siempre veo mi progreso :) . La idea es que cuando te sientas desanimado,triste, veas esto, veas cuanto has avanzando, así sea un día, es UN DÍA DE CAMBIO, DE MEJORA, animate a hacerlo, es sencillo y funciona a maravillas, a mi no me dejó rendirme♥
Para finalizar, les muestro cómo va el mio, voy 33 días con Gym Virtual y mi biblioteca casi se llena, si el lugar que tú tienes es pequeño, guarda estas notitas en un cuaderno y sigue poniendo nuevas en tu lugar designado. ESO SI, QUE SEA UN LUGAR QUE PUEDAS VERLO SIEMPRE♥
RECUERDA REPETIR SIEMPRE: YO PUEDO CON TODO
Y tú ¿Cómo te motivas a diario? Cuéntamelo en un comentario♥ -CatDeLaboratorio
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